Servidores Municipais praticam Ginástica Laboral

Foto: Arquivo PMA

Os Servidores da Prefeitura de Ariquemes iniciaram as atividades de ginástica no ambiente de trabalho. As aulas estão sendo ministradas em dois dias semanais (segundas e quartas-feiras) e são orientadas pelo fisioterapeuta, Dário Messias de Souza.

A iniciativa é  da Secretaria Municipal de Saúde (SEMSAU) a partir de um projeto idealizado pela coordenação da Atenção Básica. E conforme Informações, “a prática de exercícios físicos melhora o desenvolvimento profissional durante o expediente, e promove a saúde dos servidores e minimiza os riscos de lesões de esforços repetitivos e doenças ocupacionais”.

“As atividades duram em torno de 15 minutos sem  causar sobrecarga e nem cansaço, porque é leve e de curta duração, preparando o servidor para a sua jornada de trabalho e melhorando o desempenho nas relações interpessoais”, disse o fisioterapeuta.

Souza salienta que entre os benefícios desta prática, se destacam: a redução dos níveis de ansiedade e estresse, o aumento da flexibilidade, a redução do desgaste físico e das tensões musculares, a melhoria do desempenho do trabalho e a conscientização corporal.